Pourquoi le coaching individuel ou de groupe ?
Le coaching personnel est l’accompagnement qui vise à favoriser le développement personnel en aidant une personne à faire face à une situation délicate, voire problématique, qu’elle rencontre dans sa vie quotidienne.
Beaucoup parlent de coaching de vie (ou life coaching pour les anglo-saxons), ce type de coaching est destiné à toutes les personnes, peu importe leur tranche d’âge, qui ont un besoin de changement, qui traversent des moments difficiles, des moments de doute ou qui se préparent à un changement majeur dans leur vie.
Les domaines les plus fréquents dans cet axe et que j’aurai le plaisir de développer à travers ma chaîne sur Youtube tournent autour de sujets qui touchent tout-un-chacun parmi nous :
Life strategy
ou comment avoir une stratégie pour sa vie. Se donner une mission et tracer un chemin qui donne du sens à notre existence et surtout qui nous permette de prend plaisir et goût à la vie.
Un coaching qui permet de se poser les bonnes questions à se poser et à préparer pour mieux maîtriser sa vie.
Objectives
comprendre le fonctionnement des objectifs, pas ceux qu’il faut atteindre à la fin du mois pour réussir sa carrière, mais ceux qui permettent de profiter pleinement de sa vie, de décider que la vie doit se vivre en étant heureux.
Des objectifs, SMART certes, mais bien plus que cela permettant de tracer étape par étape les marches de sa vie.
Problems solving
il y a bien des techniques diverses pour résoudre les problèmes auxquels nous sommes affrontés, cependant, la résolution des problèmes est d’abord et avant tout un état d’esprit qui permet d’aller au-delà de ce que le cerveau peut imaginer comme situation et issue.
Result orientation
oui oui, cela est bel et bien un super outil dans sa vie. Qu’il s’agisse de la façon avec laquelle nous traitons les situations avec nos parents, notre conjoint, nos enfants, nos amis, nos collègues… bref avec notre environnement en général, l’orientation-résultat est un entrainement qui donne au cerveau la possibilité, la capacité de trouver les solutions et de vous les soumettre pour un choix tout simplement.
Time management
j’entends souvent les gens se plaindre du temps… « je n’ai pas le temps », « je suis dépassé par les événements », « j’arrive pas à gérer ma journée » … Ceci-dit, j’entends rarement des gens s’exprimer sur leur capacité à maitriser leur temps et gérer leur journée comme bon leur semble.
